నా AUDIT స్కోరు అంటే ఏమిటి?

AUDIT అంటే ఏమిటి

AUDIT పూర్తి పేరు Alcohol Use Disorders Identification Test. అంటే మద్యం వాడకం వల్ల వచ్చే సమస్యలను గుర్తించే పరీక్ష. ప్రమాదం కలిగించే స్థాయిలో తాగడాన్ని గుర్తించడానికి ఒక సులభమైన తొలి పరీక్షగా ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) దీన్ని రూపొందించింది.

ఇందులోని 10 ప్రశ్నలు మూడు విషయాల గురించి అడుగుతాయి: మీరు ఎంత, ఎంత తరచుగా తాగుతారు; మద్యంపై ఆధారపడటం యొక్క సంకేతాలు; తాగడం వల్ల వచ్చిన సమస్యలు. ఆధారపడటం అంటే సాధారణంగా తాగాలనే బలమైన అవసరం ఉండటం, తాగడాన్ని అదుపు చేసుకోవడం కష్టం కావడం, మద్యం ఆపినప్పుడు శరీరానికి బాగోలేనట్టు అనిపించడం.

ప్రతి సమాధానానికి 0 నుండి 4 పాయింట్లు వస్తాయి. ఈ పాయింట్లన్నీ కలిపితే 0 నుండి 40 మధ్య ఒక మొత్తం స్కోరు వస్తుంది. Recoverly యాప్‌లో సైన్ ఇన్ చేసిన తర్వాత మీరు ఈ పరీక్ష చేసుకోవచ్చు.

ప్రతి స్కోరు పరిధి ఏమి సూచిస్తుంది

ఈ పరీక్ష కోసం WHO ఇచ్చిన మాన్యువల్ స్కోర్లను నంబర్లు వేసిన నాలుగు పరిధులుగా విభజిస్తుంది. కింద ఇచ్చిన చిన్న పేర్లు ఒక్కో పరిధిని వివరిస్తాయి. స్కోరు ఎక్కువగా ఉంటే తాగడం వల్ల ప్రమాదం ఎక్కువని సూచిస్తుంది. అది మీ విలువను గానీ మీ వ్యక్తిత్వాన్ని గానీ కొలవదు.

• 0 నుండి 7: తక్కువ ప్రమాదం. తక్కువ ప్రమాదం ఉన్న స్థాయిలో తాగడం, అసలు తాగకపోవడం రెండూ ఈ పరిధిలోకే వస్తాయి.
• 8 నుండి 15: ప్రమాదకర పరిధి. ప్రమాదకరంగా తాగడం అంటే, ఇప్పటివరకు ఏ హానీ జరగకపోయినా, మీకు గానీ ఇతరులకు గానీ హాని జరిగే అవకాశం పెరిగే విధంగా తాగడం.
• 16 నుండి 19: హానికర పరిధి. హానికరంగా తాగడం అంటే మద్యం ఇప్పటికే శరీరంపై లేదా మనసుపై ప్రభావం చూపుతోందని అర్థం. ఈ పరిధిలో స్కోరు వస్తే అలా జరుగుతూ ఉండవచ్చని సూచిస్తుంది.
• 20 నుండి 40: సాధ్యమైన ఆధారపడటం, అంటే మద్యంపై ఆధారపడి ఉండే అవకాశం. ఇంత ఎక్కువ స్కోరు వస్తే స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ పూర్తిగా పరీక్షించి అంచనా వేయాలని మాన్యువల్ చెబుతుంది.

స్కోరు ఎందుకు రోగనిర్ధారణ కాదు

AUDIT ఒక స్క్రీనింగ్ సాధనం, అంటే త్వరగా చేసే ఒక తొలి పరీక్ష. సమస్య ఉండే అవకాశం ఎంత ఉందో స్కోరు చూపిస్తుంది. సమస్య ఉందని అది నిర్ధారించదు.

ఈ పరీక్షను రూపొందించడానికి చేసిన అధ్యయనాల్లో, 8 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోరు అనే కొలత మద్యం సమస్య ఉన్నవారిలో చాలామందిని గుర్తించింది, కానీ అందరినీ కాదు. సమస్య లేని కొందరికి కూడా 8 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోరు వచ్చింది.

ఎక్కువ స్కోరు వచ్చిన తర్వాత రోగనిర్ధారణ అనేది తప్పనిసరిగా తీసుకోవాల్సిన తదుపరి అడుగు అని WHO మాన్యువల్ చెబుతుంది. దాన్ని శిక్షణ పొందిన నిపుణులే చేయాలి. మీ స్కోరును డాక్టర్‌తో మాట్లాడటానికి ఒక కారణంగా తీసుకోండి, తుది సమాధానంగా కాదు.

ప్రతి పరిధికి సరైన తదుపరి అడుగు

• 0 నుండి 7: మీకు పనిచేస్తున్నదాన్ని కొనసాగించండి. ఎంత కొద్ది మోతాదులో తీసుకున్నా మద్యం ఆరోగ్యానికి పూర్తిగా సురక్షితం కాదని WHO చెప్పింది. వాహనం నడిపేటప్పుడు లేదా యంత్రాలతో పనిచేసేటప్పుడు, గర్భంతో ఉన్నప్పుడు లేదా గర్భం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, కొన్ని జబ్బులు ఉన్నప్పుడు లేదా కొన్ని మందులు వాడుతున్నప్పుడు మద్యం అసలు తీసుకోవద్దని మాన్యువల్ సలహా ఇస్తుంది.
• 8 నుండి 15: తక్కువ తాగడం గురించి సులభమైన సలహా ఇవ్వాలని మాన్యువల్ సూచిస్తుంది. మీ ఫలితం గురించి డాక్టర్ లేదా కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడండి. మీరు ప్రతిరోజూ తాగుతుంటే, ఏ మార్పు చేయడానికైనా ముందు సురక్షితంగా ఎలా తగ్గించాలో అడగండి.
• 16 నుండి 19: సలహా, కొద్దికాలం కౌన్సెలింగ్, క్రమం తప్పని ఫాలో-అప్ ఉండాలని మాన్యువల్ సూచిస్తుంది. దయచేసి డాక్టర్‌ను లేదా వ్యసన విముక్తి నిపుణుడిని కలవండి. వైద్య సలహా లేకుండా అకస్మాత్తుగా ఆపకండి.
• 20 నుండి 40: దయచేసి త్వరలో డాక్టర్‌ను లేదా వ్యసన విముక్తి సేవను సంప్రదించండి. స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ మీ పరిస్థితిని అంచనా వేసి సురక్షితమైన చికిత్సను ప్లాన్ చేయగలరు. వైద్య సలహా లేకుండా అకస్మాత్తుగా ఆపకండి.

మీరు డాక్టర్‌ను కలిస్తే, మీ స్కోరును వారికి చూపించండి. మీ తాజా ఫలితం కూడా ఉండే ఒక-పేజీ సారాంశాన్ని Recoverly సిద్ధం చేయగలదు.

స్వీయ-పరీక్షకు ఉన్న పరిమితులు

• స్కోరు సరిగ్గా రావాలంటే సమాధానాలు ఖచ్చితంగా ఉండాలి. ఎక్కువగా తాగేవారు కొన్నిసార్లు తాము తాగే మోతాదును తక్కువగా అంచనా వేస్తారు.
• ప్రశ్నల్లో ఒక డ్రింక్ అంటే ఒక స్టాండర్డ్ డ్రింక్, అంటే సుమారు 10 గ్రాముల శుద్ధ ఆల్కహాల్. నిజంగా పోసుకునే డ్రింక్ ఇంతకంటే పెద్దదిగా ఉండవచ్చు. మాన్యువల్‌లో ఇచ్చిన ఉదాహరణలో, 5% స్ట్రెంత్ ఉన్న ఒక 330 ml బీర్ బాటిల్‌లో సుమారు 13 గ్రాములు ఉంటుంది.
• మీరు తాగి లేనప్పుడు ఈ పరీక్ష చేసుకోండి. మద్యం ప్రభావంలో ఉన్నప్పుడు ఇచ్చిన సమాధానాలు నమ్మదగినవి కాకపోవచ్చు.
• ఈ పరిధులు అందరికీ ఖచ్చితంగా సరిపోవు. మహిళలకు, 65 ఏళ్లు దాటిన పురుషులకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న పరిధిని 8కి బదులు 7 దగ్గర మొదలుపెడితే, ప్రమాదంలో ఉన్నవారిని మరింత మందిని గుర్తించవచ్చని మాన్యువల్ చెబుతుంది.
• ఒక్కో ప్రశ్నకు ఇచ్చిన సమాధానం కూడా ముఖ్యమే. 4, 5, 6 ప్రశ్నలు ఆధారపడటం యొక్క సంకేతాల గురించి అడుగుతాయి. ఉదాహరణకు, తాగడం మొదలుపెట్టాక ఆపలేకపోవడం, లేదా ఉదయాన్నే ఒక డ్రింక్ అవసరం కావడం. మీ మొత్తం స్కోరు తక్కువగా ఉన్నా, ఆ ప్రశ్నలకు ఏ పాయింట్లు వచ్చినా డాక్టర్‌కు చెప్పండి.

మీకు ఇప్పుడే సహాయం కావాలంటే

• అత్యవసరం: 112కు కాల్ చేయండి. మూర్ఛ వచ్చినా, తీవ్రమైన అయోమయం ఉన్నా, నిజంగా లేనివి కనిపిస్తున్నా లేదా వినిపిస్తున్నా, ప్రాణానికి ఏ ప్రమాదం ఉన్నా వెంటనే కాల్ చేయండి.
• Tele-MANAS, భారత ప్రభుత్వ మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్‌లైన్: 14416కు లేదా 1-800-891-4416కు కాల్ చేయండి. ఇది టోల్-ఫ్రీ, రోజుకు 24 గంటలూ పనిచేస్తుంది.
• జాతీయ వ్యసన విముక్తి హెల్ప్‌లైన్, భారత ప్రభుత్వం: 14446కు కాల్ చేయండి. ఇది టోల్-ఫ్రీ. తాగే వ్యక్తి కోసం, వారి కుటుంబం కోసం కూడా.

ఇదే పరిస్థితిలో ఇంకా చాలామంది ఉన్నారు. భారత ప్రభుత్వం కోసం 2018లో చేసిన ఒక జాతీయ సర్వే ప్రకారం, 5.7 కోట్ల మందికి పైగా (57 మిలియన్లు) తమ మద్యం అలవాటు విషయంలో సహాయం అవసరం.

మూలాలు

ఈ గైడ్‌ను కింద ఇచ్చిన ప్రజారోగ్య పేజీల ఆధారంగా రాశాం. అవి ఆంగ్లంలో ఉన్నాయి.

• AUDIT: the Alcohol Use Disorders Identification Test: guidelines for use in primary health care (second edition, 2001) - publication page · World Health Organization
• AUDIT: The Alcohol Use Disorders Identification Test. Guidelines for Use in Primary Care, Second Edition (WHO/MSD/MSB/01.6a) - full text PDF · World Health Organization (full text hosted by the HRB National Drugs Library, Ireland)
• No level of alcohol consumption is safe for our health · World Health Organization, Regional Office for Europe
• Alcohol-use disorder · NHS
• Alcohol withdrawal · MedlinePlus, U.S. National Library of Medicine (NIH)
• National Action Plan for Drug Demand Reduction · Department of Social Justice and Empowerment, Ministry of Social Justice and Empowerment, Government of India
• Nasha Mukt Bharat Abhiyaan · Department of Social Justice and Empowerment, Government of India
• National Mental Health Programme · Directorate General of Health Services, Ministry of Health and Family Welfare, Government of India
• Other Helplines · National Commission for Women, Government of India

సంబంధిత గైడ్‌లు

• ఒక పెగ్‌లో, ఒక బీరులో, ఒక గ్లాసు వైన్‌లో ఎంత ఆల్కహాల్ ఉంటుంది?
• మద్యం అకస్మాత్తుగా మానేయడం సురక్షితమేనా?
• మద్యం తాగాలనే కోరిక బలంగా కలిగినప్పుడు ఏం చేయాలి?