R

Recoverly

HomeDashboardRecordsSelf-checkOur AISettings
Log in

Recoverly — Your compassionate recovery companion.

How it works·FAQ·Support & helplines·Privacy·Terms
Englishहिन्दीमराठीਪੰਜਾਬੀதமிழ்తెలుగుಕನ್ನಡമലയാളംગુજરાતી

Not a substitute for professional medical advice.

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

Recoverly ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ।

ਕੀ Recoverly ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। Recoverly ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਰਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਉਪਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਗੱਲ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯੋਗ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣਾ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਵਿਦਡ੍ਰਾਵਲ ਨਾਲ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਡੈਲੀਰੀਅਮ ਟ੍ਰੀਮੈਂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਰੋਕੋ। Recoverly ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅਚਾਨਕ ਛੱਡਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਧੱਕੇਗੀ।

ਕੀ ਮੇਰਾ ਡਾਟਾ ਨਿੱਜੀ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ, ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਚੈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿਸਦੇ। ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਐਨਕ੍ਰਿਪਟਿਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਸਾਂਝੀ ਕਰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ → ਖਾਤਾ ਮਿਟਾਓ ਤੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਉੱਤੇ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

AI ਕੋਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਨੇਹਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਰਵਰ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ AI ਮਾਡਲ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਨਿਖੇਧੀ ਸਹਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ ਉੱਤੇ ਅਸਲ ਮਦਦ ਵੱਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ — ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ।

ਜੇ ਮੈਂ ਸਵੈ-ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਾਂ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਲਾਂ। ਜੇ ਐਪ ਨੂੰ ਸੰਕਟ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦਿਸੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਸਲ ਹੈਲਪਲਾਈਨ ਨੰਬਰ ਵਿਖਾਏਗੀ (ਜਿਵੇਂ Tele-MANAS 14416) ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Recoverly ਦਰਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰੀ ਕਿਉਂ ਜੋੜਦੀ ਹੈ?

ਉਹ ਛੋਟਾ ਵਿਰਾਮ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਹੈ — ਮੁੜ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਸਾਬਤ ਇਸ਼ਾਰਾ ਹੈ। ਦੋਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ: ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦਰਜ ਕਰਨਾ ਹੀ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਵਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਂ ਤਿਲਕ ਜਾਵਾਂ ਤਾਂ ਕੀ Recoverly ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਕਰੇਗੀ?

ਕਦੇ ਨਹੀਂ। ਰਿਕਵਰੀ ਸਿੱਧੀ ਲਕੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। Recoverly ਹੌਸਲੇ ਅਤੇ ਪਛਾਣ-ਆਧਾਰਿਤ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਉੱਤੇ ਬਣੀ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਇਨਸਾਨ ਹੋ ਜੋ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਚੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ — ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਝਿੜਕ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ।

ਕੀ Recoverly ਦਾ ਕੋਈ ਖ਼ਰਚਾ ਹੈ?

Recoverly ਵਰਤਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਇਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਨਸ਼ਾ-ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਮੁਨਾਫ਼ੇ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ, ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਉੱਤੇ ਹੈ।

ਕੀ Recoverly ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਵਜੋਂ ਸਮਝੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤੀ ਮਾਹਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ — ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਹਾਇਤਾ ਪੰਨੇ ਉੱਤੇ ਵੇਖੋ।

ਹਾਲੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹੈ? ਜੇ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਸਹਾਇਤਾ ਪੰਨਾ.